Тэг: беременность

Какой продукт достоин быть НОМЕРОМ 2 в питании беременных?

Почему мы говорим о продукте № 2, а не о номере первом? Конечно, у каждой беременной женщины есть свой продукт № 1, который хочется именно сейчас. А через день или час хочется уже другой продукт № 1. Итак, с продуктом № 1 мы разобрались. Каким же должен быть продукт № 2, каким критериям отвечать?

 

Критерий № 1: способствовать устранению наиболее частых проблем у беременных.

Критерий № 2. Натуральность и отсутствие противопоказаний

Критерий № 3. Дополнительное положительное влияние на здоровье.

Мы искали и нашли продукт № 2!

Выполнение критериев на продукт № 2

 


Критерий № 1: способствовать устранению наиболее частых проблем у беременных.

 

Какие проблемы у беременных врачи считают наиболее распространенными. Мы проанализировали материалы специальных изданий [1-3] и вот, что нашли:

в 2018 г.: «У женщин репродуктивного возраста нередко отмечается железодефицит, приводящий к ЖДА (железодефицитной анемии). Он может быть связан с хронической кровопотерей во время менструаций или некоторых заболеваний. Во время беременности также возможен дефицит данного микроэлемента — он активно расходуется и на потребности матери, и на развитие плода…. Даже в развитых странах ЖДА является одним из самых частых осложнений беременности — отмечается в 25–50% случаев. ЖДА наблюдается также в 50% случаев после родов».

Почему при беременности падает гемоглобин и как на это можно повлиять?

ПОЧЕМУ при беременности падает ГЕМОГЛОБИН?


Падение гемоглобина при беременности связано, как правило, с формированием плода. Мо мнению ученых, запас гемоглобина формируется у ребенка во время беременности, т.к. с грудным молоком он не будет получать веществ, которые будут стимулировать выработку гемоглобина (см. видео ниже).


  


Видео: Почему снижается гемоглобин у беременной или кормящей, опасно ли это для мамы и ребенка? - Доктор Комаровский



Доктор Комаровский пояснит, чем опасно снижение гемоглобина у беременной для ребенка и почему будущим и кормящим мамам-вегетарианкам следует принимать препараты железа.


По мере роста плода потенциальная мама делится с ним своим гемоглобином и должна его восполнять.  Поэтому лучше позаботиться о нормальном уровне гемоглобина заранее. В интернете вы сможете найти множество таблиц с продуктами, повышающими гемоглобин, вот одна из них: